您的位置:首页 > 食品资讯 > 美食制作 > 麦冬茯苓炖瘦肉的做法,麦冬茯苓炖瘦肉怎么做,麦冬茯苓炖瘦肉功效,麦冬茯苓炖瘦肉汤功效,麦冬茯苓炖瘦肉功效和作用,麦冬茯苓炖瘦肉九个月宝宝能吃吗
1.备好麦冬,茯苓,山药片,陈皮,蜜枣等,用清水稍为洗一下沥干即可;
2.瘦肉切适量大小块,切姜一片;
3.银耳泡发后撕成小块;
4.瘦肉和姜片一同焯水,焯好好沥干入炖盅;
5.入银耳,麦冬,茯苓,山药片,陈皮,蜜枣等;
6.注入约8分满的开水;
7.盖上盖子,入电子炖盅,在外围也加入开水至最高水位线,盖好外围盖子,炖约2.5-3个小时即可,食用前可加盐,不加亦可!
炖品我一般不喜欢加盐,因为食材的原味都出来了,吃着更美味更健康~